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NUTRICIÓN CAPILAR: ¿QUÉ LE PUEDO APORTAR A MI CABELLO?

Hola mis querides QUECOREANITS! Espero que estén tomando mucha agüita y resguardándose del sol que da cuartel!. Recuerden quedarse en casa si no es necesario salir a hacer cosas.

La semana pasada comenzamos una serie de artículos de blog dedicados al cuidado de nuestro pelito donde abordamos la importancia de conocerlo y cuidarlo de la forma correcta, comenzando con el lavado.

¿Entiendo las necesidades de mi pelo?

Nutrición capilar… un temón! porque hay muchísimos mitos al respecto y los “secretos de la abuelita” que incluyen el uso de las cosas más insólitas para mejorar el aspecto del cabello, pero lo que sí puedo comenzar a decirles desde ahora es que al igual que con la piel, la comida se come y los cosméticos son los productos que necesitamos.

 Recordemos la base de que todes tenemos un tipo de cabello especial, habemos personas con pelo graso (cuero cabelludo con alta producción de aceites, que se distribuye en la fibra capilar), otras con pelo mixto (cuero cabelludo graso y fibra capilar seca),otras con pelo seco (cuero cabelludo con baja producción de aceites y fibra capilar seca) y otras cuyo cuero cabelludo se comporta como piel normal  por lo tanto el aplicar nuestros productos acorde a necesidades específicas claramente va a ser un aporte a la salud de nuestro cabello, que se va a reflejar en su aspecto.

Pelo Seco

 ¿Qué debemos aportar a una persona un cuero cabelludo seco y fibra capilar seca? ACEITES! porque la base primaria de la nutrición del cabello es nuestro propio cuero cabelludo y si tiene una baja producción de aceites claramente requiere que nosotros se los apliquemos de forma externa. 

Para ello hay un sin fín de productos que contienen ingredientes como aceite de argán, macadamia, palta, girasol, jojoba y otros que mejoran la humectación y la hidratación de nuestro cabello, y eso se refleja en que nuestras fibras capilares se van a volver mucho más brillantes, sedosas y manejables al momento de peinar. Esto claramente de va a ver potenciado si los limpiadores tienen una fórmula con ingredientes que dejen películas protectoras que eviten la deshidratación (peptidos y colageno).

Pelo Mixto y Graso

 Aquí tenemos casos especiales porque como se los recalqué en el artículo de la semana pasada, estos tipos de cabello requieren una especial cuidado con el lavado en donde vamos a tener productos que poseen una mayor capacidad detergente y que vamos a ocupar con una mayor frecuencia. Eso significa que nuestras fibras capilares pierden más lípidos y grasas debido a la actividad del lavado de pelo, que es necesaria… pero que debe ser compensada con productos que restauren la humedad de la fibra capilar.

 Al igual que en la piel oleosa, el minimalismo de ingredientes en la formulación de los productos para estas necesidades es extremadamente importante; por lo mismo aceites de acabado, acondicionadores y tratamientos capilares que contengan una baja cantidad de aporte graso es lo mejor que le puedes entregar a tu Cabello oleoso, como también presencia de aceites que sean ligeros como ,por ejemplo: argán, macadamia y Jojoba.

¿Por qué soy tan enfática en este punto? 

Tenemos que pensar que nosotros necesitamos higienizar nuestro cuero cabelludo y fibra capilar de forma frecuente cuando hay un exceso de oleosidad, y tenemos que recordar que cualquier producto adicional que contenga aceites si se lo incorporamos al cabello también debe ser retirado por los productos de limpieza (grasa y residuos x 2). Entonces es mejor lavarnos el pelo de forma frecuente con un champú amable (pH neutro) que sea capaz de retirar aceites (CON ESPUMA), cremas y otros tipos de productos que nosotros dejamos sin enjuague en nuestro cabello; así logramos crear una rutina equilibrando una limpieza profunda que mantenga nuestros folículos pilosos saludables (despejados) y nuestras fibras capilares hidratadas.

En síntesis: un buen Shampoo, una crema de tratamiento o acondicionador, y una crema de peinar o aceite embellecedor.

Cabellos tratados

Ufaaaa!! Entramos en terreno minado, porque casi toda la población de Chile se ha realizado alguna vez un tratamiento invasivo en su cabello (permanentes, decoloraciones o alisados) y eso no es algo malo, pero ¿HA SIDO DE FORMA INFORMADA Y RESPONSABLE?.

 Debemos comenzar con el principio de que cualquiera de los tratamientos que sean invasivos para la fibra capilar estan destinados a lograr un cambio y  para cambiar la estructura del pelo es necesario alterar su composición química, por lo tanto necesariamente después de cada uno de estos tratamientos lo más probable es que tu cabello pierda gran parte de su queratina, filagrina, colágeno y se dañen algunos enlaces químicos internos para poder lograr el efecto deseado. Ni hablar de los lípidos y grasas…

 Mi intención no es asustarles sobre este tipo de tratamientos porque yo misma los consumo, pero es importante informarse antes de realizarlos porque implica tener cuidados en casa y también cuidados periódicos con tu peluquero, que debe educarte y señalarte sobre qué hacer, cómo hacerlo y cuando hacerlo.  Cómo todo en esta vida cuando uno entiende las consecuencias de sus actos va a ser más grato pecar  jajajajaja, además con el impacto que tiene en nuestro cabello y bolsillo… tiene mucho sentido cuidar lo que se ha realizado! (Si te compras un iPhone, lo cuidas… verdad?).

Impacto estructural y sensorial de los tratamientos extremos

Tu cabello no vuelve a ser el mismo y lo sabes. La textura, sedosidad, manipulación, brillo y resistencia cambian sobre todo con las decoloraciones para aclarar el tono de pelo, porque extraer la melanina del pelo requiere cambiar la estructura química del cabello. Esto rompe enlaces (puentes disulfuro) y daña otros, de ahí la importancia de usar productos de mantención en casa que estén enriquecidos con queratina, arginina, colágeno hidrolizado, péptidos, proteína de Seda, aminoácidos y aceites esenciales.

Todos estos activos en su conjunto van devolver de forma temporal todas esas cualidades cosméticas que queremos de nuestro cabello, porque los cambios químicos que les mencioné hacen que las escamas del cabello se abran dejándolo poroso y quebradizo (la fibra capilar se hincha, perdiendo resistencia). El uso de productos específicos que ayuden a sellar la fibra nuevamente y le otorguen mejoras cosméticas contribuyen a que el resultado de estos tratamientos sean EXITOSOS (no es sólo lo que tu profesional hace en su salón, sino que también como lo cuidas en casa).

REGLA DE ORO: 

  1. DECOLORACIÓN Y ALISADO QUÍMICO NO SE JUNTAN! Si quieren una explicación clara de esto, busquen en YouTube “decoloración y alisado”… y verán de lo que hablo.
  2. SIEMPRE USAR PROTECCIÓN TÉRMICA! Independiente del tipo de fibra capilar, todas sufren con el secado y el uso de otros dispositivos de calor… así que usa protector térmico porfis.
  3. CUERO CABELLUDO LIMPIO, PELO LIMPIO… CUERO CABELLUDO SANO, PELO SANO. Ya me extendí bastante en esto.

Bueno, espero que este artículo les haya ayudado a entender mejor el universo “Pelo”, que es muy desconocido para el público general y con pocos profesionales que se dan el tiempo y trabajo de educar a sus clientes. Besitos para todes elles.

Un cabello hermoso nos da confianza y seguridad, y cuidarlo puede ser el primer paso a un gran salto en la vida para muches… quieranse muchos bbs.

 

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